听很多老人说：生完孩子还能长高，是真的吗？
女性骨骼线闭合年龄最晚可到24岁，如果在这之前怀孕，可能会因为营养丰富均衡以及体内激素的影响，长高几厘米！
并且，怀孕后骨盆被完全拉开，后背的脊柱伸直了，视觉上也会增高不少！
但有医生认为，孕妇在怀孕期间，肚子慢慢变大的同时，身体重心会越来越后移，这让很多孕妇看起来好像矮了不少。
当孕妇生产之后，重心恢复了正常，就会给人一种长高的感觉。
专家介绍：女性怀孕之后，如果想要达到“二次生长”首先要看自己的骨骺线有没有闭合，如果骨骺线闭合了，怀孕也白搭。
骨骺线如果没有闭合，宝妈怀孕生孩子的时候还是有长个的可能。
生孩子真的会改变女性的骨骼吗？
最新研究结果显示，生育会以前所未有的方式永久改变女性的骨骼。相关研究成果近日发表于《公共科学图书馆·综合》。
与没有生育的雌性灵长类动物相比，生育过的灵长类动物体内形成的骨骼钙和磷含量较低。此外，这些灵长类动物在喂养幼崽期间，镁的浓度显著下降。
其实，不止是镁，从怀孕到喂奶，如果妈妈钙摄入量不足，宝宝还会从母体骨头里吸收钙，所以会导致牙周病骨质疏松；孩子缺铁会从母亲的血液里吸收铁，所以才会贫血…………
这些发现都证明，生育对女性机体产生的与影响非常重大。
与其说是最新研究发现，其实不如说生育后的妈妈们，普遍都会遇到一个情况：腰疼，很多妈妈以为是打了无痛针造成的，但其实更多的原因是......
为什么很多妈妈产后会腰疼？
孕中膨大的子宫向前“拉伸”，牵引的应力影响到腰椎的稳定，产后应力消失加重这种不稳定。
哺乳阶段不间断的怀抱婴儿，一天抱10h＋的娃一定是很伤腰的！
产后女性激素水平快速变化，会极大影响骨骼韧带的质与量，而产后腰部肌肉、韧带、关节常处于过度松弛或过度痉挛（缺乏对抗肌群）状态，此时非常容易发生腰椎滑脱。
产后因为内分泌原因，女性的钙质流失也很严重。
不管是准妈妈还是妈妈一定要记得补钙！
怀孕的时候孕中期为什么医生会提醒你补钙，就是因为这个时候胎儿骨骼开始发育了，骨骼发育的钙从哪里来？全部从母体里来啊！
人体内的钙分为血钙和骨钙，血钙就是在血液里循环的钙，骨钙就是骨头里储存的钙。可以理解为一个是维持日常生活用的现金流，流动性强但是量少，一个是银行储蓄，流动性差但量大。
血钙和骨钙是动态平衡的，如果你血液里钙不足，就需要动用你骨骼里储存的钙。所以生一次小孩，多少会用到骨骼里的钙，骨密度就下降了，老年更容易骨质疏松。
为了尽量减少骨钙流失，建议孕中期开始至少每天摄入毫克的钙。具体怎么补，最好从多种食物里综合补充，除了牛奶和钙片，很多食物里也是含有钙的，记得还得晒太阳补充维生素D，促进钙的吸收。
其他人也不要以为这就是女性或者孕妇的事了，非怀孕和哺乳状态下的普通成年人，也应该日常摄入毫克的钙，就这个量不喝奶的绝大多数人都没吃够。
建议所有人都重视起来，钙关系到你的骨密度，也就是关系到你的骨头能健康使用多少年，老年生活质量。等老了再补钙是来不及的，就和储蓄一样，得从年轻时开始储蓄。
呱妈小唠叨
妈妈的伟大一两句也说不清，更深入的研究都应该用于让妈妈健康长寿！开心快乐！
